MANON DURAND

 

ENTRAINEUR

Bonjour ! Je suis Manon Durand entraineur ESSENTRICS. Je serai à Puerto Vallarta cet hiver pour vous enseigner comment en quelques exercices d'étirements continus vous pouvez améliorer votre bien-être quotidien.

La sédentarité est très mauvaise pour l'être humain. C'est vrai que nous vivons plus vieux de nos jours, mais plusieurs d'entre-nous avons mal à différentes parties du corps quand nous dépassons la cinquantaine. J’ai une solution énergique, dynamique et sans douleur.

Les exercices que je vous propose tonifient le corps de la tête aux pieds, amincissent la taille, les hanches et le ventre, tout en améliorant la flexibilité et la posture. De deux à trois séances par semaine permettent de voir une différence notable en ce qui concerne la musculature et le bien-être général après quelques semaines seulement.

Vous êtes prêt à participer ! Je donne plusieurs cours chaque semaine. Vous voulez créer votre propre groupe, je me déplace. Suivez-moi à travers le monde lors de mes voyages AVENTURE, c’est joindre la remise en forme aux plaisirs.

 Je vous attends,
ensemble nous allons bien travailler
et nous amuser !

 

 

 

 

​Lundi10h ZOOM
Mercredi10h ZOOM17h30 Parc  de la Durantaye
355 rue Laviolette Saint-Jérôme Jeudi10h Parc  de la Durantaye Vendredi10h ZOOM  Cours privé sur demandeLundi9h Bucerias

Mardi9h Vivero

Mercredi9h Bucerias

Jeudi
9h Vivero et ZOOM

Vendredi 10h30 Stade  Laurentides

 

 

POUR ME JOINDRE
MANON

Laurentides • 450 569 7037

Puerto Vallarta • Puerto Vallarta • 322 382 5903

essentricsavecmanondurand@hotmail.com

 

Puerto Vallarta